jak się

Martuś Twoje słowa spełniają się :-) :-)) Pięknie leci\-) sama nie wierzyłam, jak się mierzyłam}:-(

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Pytanie jaka metke wybrac tzn balkan jelfa%-) ruska irakijska troche tego jest. Chce 100 tab zjesc przez 6 tyg. O tak: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki [...]

Do serka wiejskiego mam dołożyc np ryż? Ale to wtedy wychodzi za dużo ww. Na redukcji jest 3g/kg mc i się schodzi w dół jak się nie chudnie i właśnie mam te 3g, dodając jakiekolwiek węgle złożone będzie ciężko schudnąć. Zresztą ludzie piszą aby nie patrzeć na kcal tylko na b/t/w

No nic będę musiała chyba z nim wyjść na ten spacer, może jak się trochę zmęczy to się trochę uspokoi... Teraz śpiewa do okna %-)

jak się pocisz to alkohol się ponownie wchłania.. dziwią mnie te tematy.. to sportowe forum chłopie, nie alkoholowe

Moze odejsc do klubu +ligi tylko ktos musi pokryc koszty zerwania kontraktu. Resovia chce sie dogadac dajac w rozliczeniu Janeczka i odpowiednia sume $$. To nie jest do konca takie zly wyjscie dla Bydzi. Tak maja zawodnika nie takiego slabego + $$, a jak sie nie zgodza byc moze Konan odejdzie do Wloch i tyle go beda w Bydzi widzieli.

Ja ćwiczę wiele lat sporty walki i głównie wspomagam się testosteronem. M drol to g**** daj sobie spokój. Podobnie z poradami Panicza. Nie wiem ile ważysz jak się odżywiasz ile trenujesz i jakie masz doświadczenia w dopingu więc ciężko coś więcej napisać.

Liczę na to że Wand tak napsuje mu krwi że jednak Chael wyjdzie się bić... A w wymianach to Wand wie jak się odnaleźć :-)) na papierze Sonnen ma większe szanse i tutaj masz racje ale często agresja w ringu potrafi przynieść zwycięstwo. Wand nawet z pleców może mocno pokiereszować Chaela...

Wiesz co ciecierzyca jest na tyle uniwersalna, że myślę że na słono też można je zrobić - z ziołami jakimiś. A stewię to trzeba obczaić dokładnie jak się kupuje, żeby była bez domieszek innych rzeczy np maltodekstryny bo wtedy wszystkie zalety stewii idą się gonić :>

odpuść, więcej luzu i się pobaw:-) Jak się przygotować, tak by magnezu nie brakło hehe

Też to przerabiałem, chciałem za dużo, rzucałem się na plany dla zaawansowanych, zamiast powoli swoim rytmem iść do przodu. Teraz już robię to wszystko powolutku i tak jak się należy. Zobaczymy co z tego będze.

[...] lawke itp to ulozylem plan przy pomocy dremevila I zaczalem regularnie nim cwiczyc, glodzic sie nie glodze jem aby byc najedzonym, I jem zdrowo teraz wlasnie postanowilem ukierunkowac moj trening w jakims celu I bedzie to masowanie tylko nie wiem jak sie za to.zabrac pewnie musze ulozyc dobra diete, a jakies.odrzywki tulu geiner moglbym uzywac ?

k00ndzi00 i właśnie po to powinno się ustalić jakieś zasady sędziowania,bo tak wyciskających zawodników przy WW 100kg jest więcej... a z tymi znacznikami to już kiedyś pisałem,że mogłoby to rozwiązać pare problemów...chociaż ktoś tam pisał że zrobił takie zasady,i małolaty kombinowali jak się dało...no ale to były dzieciaki,może starsi podeszli by [...]

2xtydz. trening bokserski w te dni silka off,ewentualnie trening rano, a boks mam o 18, zalezy jak sie wyrobie z czasem pilka zazwtczaj raz w tygodniu ze znajomymi 1h w dość rekreacyjnym tempie, w te dni robie tez trrening na silce Ból pleców pojawił się po jednym z treningów bokserskich, lekarz zalecił maść twierdząc że to przesilenie, co do [...]

[...] prop + npp bedzie ok. sam zaczynam za tydzien taki cykl. prop + wins tabs/inj tez bardzo wporzo prop + master tez wporzo prop + tren ale to pozniej bo tren mocny srodek. jak sie boisz czy nie chcesz wbijac co dwa dni to ciezko cos suchego zrobic. kazdy srodek ktory robi sucha mase trzeba bic najdalej co 2 dni. Zmieniony przez - tomi444 w dniu [...]

Na wszystkie pytania odpowie lekarz do którego się zgłosisz. On określi czy zabieg może być wykonany, jak się przygotować i czego unikać przed/po zabiegu. Nie u wszystkich osób można go przeprowadzić. Koszty w zależności od regionu, renomy i sprzętu miejsca/lekarza.

z akrobatyki salta nak***iałem, jak sie nauczy salta to sie wydaje tak proste że aż śmieszne :D

Tylko że Cain pewnie w zapasach czy na treningach już nie z takimi klockami się przewracał. Moim zdaniem on już doskonale wie jak się z takimi siłować żeby wytrzymać i te 15 kg w jedną czy w drugą nie robi mu dużej różnicy...

obecnie regularnie chodze na silownie od konca stycznia i na poczatku robilem plan FBW potem jakis 4 dniowy split i teraz chce skrocic do 3 dni bo cieplo sie robi i wtorki i czwartki planuje jakies lzejsze treningi w domu;) a jak sie podoba ten plan??cos dodac cos odposcic? stojaki sa to robie te przysiady

Narazie zjem tego czipsa i resztę paczki i przepije twarogiem przy okazji zobaczcie jaki ładny bajceps i nie spinajcie sie xD jutro kolejne sprawozdanie a w poniedziałek powiem wam jak sie cwiczy na takim gównie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/345780b3df984651bbb18c3d87a46b8f.jpg